スタジオ検索

エリアから探す

透明クロス テーブルクロス 透明ビニルクロス 130×200センチ

敷布団 シングル オールシーズン 通気性抜群 布団 日本製 マットレス シングル 低反発 【あす楽対応品】オーシン エアーラッセル敷布団700DX 日本製【マットレス シングル 通気性】

1本=408.3円(税込) サントリー 胡麻麦茶 1050 ml×12本×1ケース (12本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

キャロル コレット Carol Collette 手彩色を施した銅版画エッチング 信頼の版元取寄せ&保存額装 キャロル・コレット 「January II」Collette 手彩色銅版画選べる新品額付 国内 送料無料

裏毛配色プリント BIGプルパーカー パーカー 裏毛配色プリント BIGプルパーカー

野球 ゴルフ バレー サッカー テニス 卓球 ボウリング バスケット ソフトボール 剣道 柔道 空手 つり ト音記号南九州トロフィー 表彰トロフィー★TV8920-Bサイズ(高さ44cm 重さ220g)【化粧箱入り】【レーザー彫刻・文字彫刻代無料】南九州トロフィー

テレビスタンド ハイタイプ 伸縮 自立式 移動式 大型 デジタル サイネージ キャスター 業務用 オフィス アパレル 店舗 テレビスタンド ディスプレイスタンド 地震対策 テレビ台 WALLインテリアテレビスタンドPRO アクティブ 32~80v対応 デジタルサイネージ対応 ハイタイプ キャスター付き 移動式 自立型 オフィス 会議室用 店舗用 ホワイト 白 ブラック 黒 ブラウン 震度7耐震試験済み

【中古】マックスマーラ MAX MARA 伊製 袖シースルー パフ袖 リボン ニットプルオーバー カットソー ブラック S レディース 【ベク 【中古】マックスマーラ MAX MARA 伊製 袖シースルー パフ袖 リボン ニットプルオーバー カットソー ブラック S レディース 【ベクトル 古着】 210804

【中古】ビームスボーイ BEAMS BOY ミリタリージャケット 花柄 コットン アウター サイズBOY カーキ ダークブラウン系/10 ◎B4 レディ 【中古】ビームスボーイ BEAMS BOY ミリタリージャケット 花柄 コットン アウター サイズBOY カーキ ダークブラウン系/10 ◎B4 レディース 【ベクトル 古着】 210425

【税込3,980円以上のお買い物で送料無料!】 【 カハラジャパン 】 8inchステンレスベントノーズプライヤー (ランヤード付)

ヨガウエア yoga ピラティス ランニング 青い葉 上下セット 練習服 ジム スポーツ ダンス ジョギング ジム GYM アウトドア 体操 運動 衣装 ヨガウエア yoga ピラティス ランニング 上下セット 練習服 ジム スポーツウエア S-XLサイズ yghk210t

日産純正品同等の高い品質を誇るピットワーク (日産)ピットワーク エアコンフィルター AY684-NS031 カーエアコン用フィルター クリーンフィルター PITWORK

メンズ プレゼント ギフトラッピング無料 【20%OFFセール】【国内正規品】 T-JACKET ティージャケット 波縞柄 2B シングルテーラードジャケット コットンリネン ストレッチ 419-80510002 ブルーグレー

XLARGE/X-girl公式SHOP【10,000円(税込)以上で送料無料】トップス,カットソー 【公式】X-girl エックスガール MESH BABY TOP メッシュTシャツ 半袖 シースルー レディース SS トップス 人気

世界美術大全集 東洋編 第12巻 小学館 /

乾き・汚れに強く、形状保持性が良いトータルバランスの優れたクリアレンズです。 【4箱セット】ネオサイト14UV 6枚入 | コンタクトレンズ コンタクト 2week 2ウィーク 2ウイーク 2週間使い捨て 2週間 使い捨てコンタクトレンズ 使い捨てコンタクト ツーウィーク コンタクトレンズ2w uv uvカットコンタクト uvカット コンタクト コンタクト uvカット

ヴァンティーク・6ペンスコンビブレスレット Vantique 6PENCE COMBI BRACELET

大人気の牛革スクエアバックパック ADMJ エーディーエムジェイ 牛革バックパック ACS01059

アンプジャパン amp japan ネックレス 送料無料 アンプジャパン amp japan 1AK-169 Egyptian with Brass Maria CrossAMP JAPAN シルバー 真鍮 クロス ネックレス メンズ レディース

LEATHER FOLDED WALLET Butler Verner Sails ja1633 バトラーバーナーセイルズ 財布 二つ折り財布 日本製 レザー 高級レザー 牛革 栃木レザー ギフト HORWEEN ホーウィンレザー アウトドア

ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る